
最近はファミレスでもコンビニ、スーパーでもカロリー表示は当たり前になっているので、やはり気になって見ちゃうけど、えー!これがこんなにカロリー高いの〜?なんて考えはじめちゃうと食欲が無くなってきちゃうね〜。今はメタボ対策だの、子供の肥満など問題になっているから、必要なんだろうけど、食事はいいとしても、スィーツはそうなると、あまりに罪悪感が生まれそうだから、カロリーまでみたくないなぁ〜。
やっぱりカロリーを気にしないで生活するためには運動でしょっ!!
て、訳で、よく体を動かしてして、好きなものを食べる…。
これを目指した方が細かいカロリー計算をしながら、管理するよりストレスがないと思うんだけど…。
